Meer info over onze weerbaarheidstrainingen

Weerbaarheidstrainingen in het Azc voor vrouwen.

In het kader van fit, gezond en weerbaarheid werd al de afgelopen maand een weerbaarheidstraining verzorgd voor de dames van het Azc. Waarbij vooral gewerkt word aan de kracht van de communicatie en interpretatie hiervan door te kijken naar elkaar!

Frans Verhaegen zegt er het volgende over:

Tijdens een weerbaarheidstraining wordt op de houdingsaspecten van ieder persoon ingespeeld waardoor iedereen zijn weerbaarheid op maat kan ontwikkelen, d.m.v. Judo , Jiu jitsu en bokstechnieken afgewisseld met theorie over houdingsaspecten en het gebruik van geproportioneerd geweld.  Ook worden er veel oefeningen en technieken gedaan die gerelateerd zijn aan de grondvormen van bewegen en verweven zijn met de paniekreactie van het lichaam, dus snel te leren. Het is uiteindelijk de bedoeling dat techniek, conditie, coördinatie en balans op een natuurlijke manier in elkaar overgaan. Met de weerbaarheidstechnieken werk  je ook aan je fysiek.…….Maar door de weerbaarheidstechnieken (die ook worden aangeboden onder andere bij opleidingscentra van overheidsinstanties) krijg je meer zelfvertrouwen en leert de-escaleren. Aan het einde van de gehele cursus worden je vaardigheden getest in een casus.

Weerbaarheidstrainingen voor de verschillende doelgroepen kunt u aanvragen bij hoofdtrainer Frans Verhaegen.

12027518_1080099148676186_6476633737639343635_n